知ってた?りんご7976の皮にはこんなに栄養があるのです。

りんごを食べるときに、皮を綺麗に剥いて捨ててしまっていませんか?実はりんごは皮にも多くの栄養が含まれています。栄養価の高い皮を捨てるなんて勿体ないのです。それでは皮にはどのような栄養があるのでしょ…

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りんご7976の皮には栄養があるのでよく洗って食べましょう

りんごは、果物の割には意外とビタミンは少ないのですが、ミネラルのカリウムやペクチンやセルロースなどの食物繊維が豊富です。カリウムは血圧を下げる働きがあり、ナトリウムの排出を促進してくれます。食物繊…

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りんご7976の皮には意外に栄養があるから、捨ててしまうのはもったいないですよ

リンゴを食べるとき、皮をむく人もいればむかない人もいます。どちらがいいのでしょうか。結論を先に言ってしまうと、皮ごと食べたほうがいいんです。一部には、残留農薬やワックスが気になるという人もいます。…

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りんご7976の皮には老若男女嬉しい意外な栄養素がたっぷり

お弁当のデザートやダイエット、便秘予防、価格もリーズナブルなリンゴですが、皮ってどうしていますか?調べてみるとリンゴの皮にはたくさんの栄養があることがわかりました。まずはリンゴポリフェノールという…

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りんご7976の皮に含まれる、健康・美容効果のある栄養素

りんごを食べるときは、食感を良くするために皮を剥いて食べる、という方も多いかもしれません。しかし、実は、そのりんごの皮には健康や美容の効果なども期待できる栄養素が沢山含まれているのです。その栄養素…

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